MENÚ
Mi negocio
Fecha de publicación Jul-20-2020
Compartir artículo

¿Sabías que el café es la bebida más consumida en el mundo después del agua? Y esto no es solo por su delicia o por su largo recorrido histórico a través de diversos territorios. El café es una bebida que trae beneficios al ser ingerido, muchos de los cuales no conocemos. Cabe aclarar que estos efectos positivos se dan con un consumo moderado.

Miremos, entonces, cuáles son los cinco beneficios que debes conocer del café:

1. Es una fuente natural de antioxidantes:

Los antioxidantes, para no adentrarnos en términos muy técnicos, básicamente previenen la generación de radicales libres, que son los que, por ejemplo, producen sustancias como el tabaco, y se encargan de matar nuestras células. Además, contar con antioxidantes nos ayuda a prevenir enfermedades como cáncer y diabetes tipo II, así como al cuidado de la piel, el cuero cabelludo y del cabello.

2. Estimula la actividad mental:

La cafeína es un psicoactivo que actúa en el cerebro inmediatamente después de la ingesta, generando el aumento de sustancias como la norepinefrina y la dopamina. Estos dos insumos ayudan a acelerar la actividad cerebral. Así mismo, se cree que el consumo de café ayuda a muchas de las funciones cerebrales, entre ellas la memoria, el estado anímico previniendo la depresión, los niveles de energía y los tiempos de reacción. 

3. Ayuda al desempeño y a la productividad:

Aunque este aspecto está un poco relacionado con el anterior en términos cerebrales, es bien sabido que el café previene la fatiga y ayuda a mantener la concentración en tiempos prolongados de trabajo y actividad tanto mental como física. De hecho, muchos deportistas recomiendan tomar café antes de cualquier actividad deportiva, pues este ayuda a la producción de adrenalina, hormona que permite descomponer grasas y producir a partir de estas, grasas libres que son un insumo muy potente para la adquisición de energía. 

4. Es nutritivo:

Uno de los mitos alrededor del café es que una taza se reduce a agua y cafeína. Sin embargo, el café cuenta con vitaminas como B2 y B5, así como magnesio, potasio y niacina, componentes que ayudan al sistema nervioso, al ritmo cardiaco y a la limpieza del sistema cardiovascular. A esto se le suma lo mencionado anteriormente sobre los antioxidantes, pues el café tiene incluso más que cualquier fruta

5. Un producto 100% natural:

El café es una bebida 100% natural ya que proviene de un fruto y en su proceso industrial no se le adicionan ni colorantes ni preservantes, por lo que al ser consumido, es como si estuvieras probando el sabor mismo de la naturaleza. Sobre todo en la caficultura colombiana, se respeta mucho el fruto y se tiene cuidado al momento de tratarlo, no solo para conseguir la calidad que nos caracteriza, sino para asegurar también que el resultado siga los estándares que enaltecen el café de Colombia. 

Con estos cinco beneficios del café seguro estarás más encantado por esta bebida que tanto nos apasiona. El café puede ayudarnos a sobrellevar muchos momentos de nuestras vidas en los que tal vez no estemos muy bien, ya sea por alguna enfermedad, algún problema laboral o estados de ánimo bajos. Allí, en nuestra taza, siempre nos estará esperando ese delicioso sorbo cálido del café que nos ilumina el día y nos alegra el alma. ¡Existen tantas razones para ser Apasionados por el Café!

Compartir artículo

Artículos relacionados

VER TODOS LOS ARTÍCULOS

4 tips para volverte un experto del café sin ser un barista

VER MÁS

Café La Bastilla Reserva, realmente reservado para todos

VER MÁS

¡Sorprende a tus clientes con nuevas experiencias preparando bebidas con tu máquina VERA!

VER MÁS

Recetas tradicionales para Navidad con un toque de café

VER MÁS

Historia del café en Colombia: desde el cultivo hasta tu taza

VER MÁS

Cómo nos gusta el café en las diferentes regiones de Colombia

VER MÁS

Placer instantáneo: el histórico invento que revolucionó el mundo del café

VER MÁS

NUEVO Gelatinas Diversa: Cuida tu Belleza Deliciosamente

VER MÁS

¡Recetas para todos con Nutresa en casa!

VER MÁS

¡Colcafé renueva su imagen y sus presentaciones!

VER MÁS

Consejos para alargar la expectativa de vida... del café

VER MÁS

Despierta tus ganas de tomar el mejor Café Sello Rojo Selecto

VER MÁS

¡Un viaje a la esencia del café! Celebremos el Día Nacional del Café

VER MÁS

De verdad sabes dónde se cultiva el café en Colombia

VER MÁS

Qué tipo de café prefieres: instantáneo o molido

VER MÁS

Así son las infusiones calientes con ingredientes naturales Tosh

VER MÁS

Dime con que café disfrutas y te diré cual beneficio debes probar.

VER MÁS

Los 3 errores más comunes con la greca de café. Aprende cómo evitarlos

VER MÁS

Disfruta la experiencia Matiz, al Instante

VER MÁS

¿Cómo hacer una cata de café en casa?

VER MÁS

Conoce el Plan Nutresa Retoma y como hacemos felices a miles de niños con las cápsulas que ya disfrutaste

VER MÁS

Conoce las nuevas Cápsulas Express Nutresa: ¡una experiencia innovadora y deliciosa!

VER MÁS

Haz este curso de barista gratis y conviértete en un experto del café

VER MÁS

Maridaje: un café para cada plato

VER MÁS

La historia de Don Iván y su amor por la caficultura

VER MÁS

¿Buscando un buen café cercano? ¡Lo tienes en casa!

VER MÁS

Todo lo que puedes preparar con un espresso

VER MÁS

Porque la importancia del secado en el café

VER MÁS

¡Celebra el Amor y la Amistad con café!

VER MÁS

#InsigniaCafetera, un reconocimiento para celebrar el Día Nacional del Café

VER MÁS

El ABC de la cata de café: ¿Qué es lo que realmente se evalúa de un buen café?

VER MÁS

¿Sabes cuál es el café más caro del mundo?

VER MÁS

¡Es cierto: todos nuestros cursos son gratuitos!

VER MÁS

Barismo: una exploración por el mundo del café

VER MÁS

Las bebidas saludables son las Infusiones Frías Tosh

VER MÁS

¿Qué es el Arte Latte y cómo convertirse en un gran artista?

VER MÁS

Si amas el café, TIENES que conocer esta página

VER MÁS

Cómo preparar café en prensa francesa

VER MÁS

Test qué tanto sabes del origen del café

VER MÁS

6 datos curiosos sobre el proceso del café y su cultivo en Colombia

VER MÁS

“De Colombia & Brasil para el mundo."

VER MÁS

Más de 50 recetas para preparar con café

VER MÁS

¿Cual es tu preparación de café favorita?

VER MÁS

Cafetera italiana: 5 motivos para enamorarte de ella

VER MÁS

¿Qué es la mixología y cómo se aplica al café?

VER MÁS

¿En qué afecta el cambio climático al café?

VER MÁS

¿Qué tanto café tomamos los Colombianos?

VER MÁS

¿Cómo catar un café desde tu casa?

VER MÁS

Cómo convertirse en un excelente barista

VER MÁS

3 recetas fáciles para un Coffee break

VER MÁS

¡Celebra tus gustos con Colcafé!

VER MÁS

¿Por qué se llama Carajillo? ¡Conoce su origen!

VER MÁS

¿Qué son los campeonatos de barismo y cómo participar en ellos?

VER MÁS

Otros usos que le puedes dar al café gracias a sus propiedades

VER MÁS

Baristas vs “no sé qué pedir”

VER MÁS

Vive para disfrutar el nuevo Café Sello Rojo Vive

VER MÁS

Agüeros de un verdadero Apasionado por el Café

VER MÁS

Descubre un café con sabor a Baileys con el nuevo Matiz Baileys

VER MÁS

Antioquia, liderazgo en cultura del buen café

VER MÁS

Estos son los primeros pasos para convertirte en barista

VER MÁS

Datos importantes sobre nuestras marcas de café colombiano en el mercado internacional

VER MÁS

¿Cuánto pesa una libra de café en los hombros de un campesino cafetero?

VER MÁS

Breve historia del café Dalgona y cómo prepararlo

VER MÁS

Así funciona la cafetera italiana

VER MÁS

En Apasionados celebramos el Mes Nacional del Café

VER MÁS

¿Cuál es el mejor café del mundo? Esto nos respondieron:

VER MÁS

Así preparan Cappuccino los expertos

VER MÁS

Nuevos métodos para el cultivo de café

VER MÁS

Café Matiz, el de los sibaritas colombianos

VER MÁS

¿Por qué se llama café espresso?

VER MÁS

El café de origen y su originalidad

VER MÁS

¡Llega la nueva edición de Matiz inspirada en la Sierra Nevada de Santa Marta!

VER MÁS

¡Café La Bastilla estrena su nueva imagen!

VER MÁS

Espresso Martini ¡El cóctel de café más delicioso!

VER MÁS

Descubre lo mejor para combinar tus días

VER MÁS

EVA, la máquina para preparar bebidas que encuentras en el catálogo de Novaventa

VER MÁS

Ahora es más Fácil Comprar tus Cápsulas Express Nutresa

VER MÁS

Día Internacional del Café: un recorrido por este fascinante mundo del café

VER MÁS

Nuevos Colcafé Cappuccino con sabores naturales, más espuma y menos azúcar

VER MÁS

Curso de barismo dictado por apasionados del café

VER MÁS

Cada una de nuestras marcas tiene su propia personalidad

VER MÁS

3 métodos de preparación de café que seguro no conocías

VER MÁS

    Conoce más inscribiéndote

    y conviértete en un verdadero Apasionado por el Café.